暑期安全指南
盛夏启幕，蝉鸣逐夏，充实美好的暑期生活如期而至。为切实保障全体学生假期安全，引导学子合理规划假期时光、深耕专业能力、丰富实践阅历，度过一个安全、充实、奋进、多彩的暑假，艺术设计学院结合学院专业特色与学生成长需求，正式发布2026年暑期生活全方位指南，为全院学子暑期成长保驾护航。
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Part1 旅行安全篇
1. 出行前检查车票，证件，随身物品及生活必需品是否带齐。
2. 不去地质灾害频发的区域旅游。遇到极端天气，不去山区、河谷等危险区域游玩，不贸然涉水出行。
3. 乘坐大巴、飞机等交通工具，自觉系好安全带；乘坐游轮、渡轮、竹筏等，自觉穿好救生衣。
4. 入住酒店，应及时了解消防逃生通道及安全出口。
5. 不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。
6. 如遇突发事件，听从指挥，冷静应对。
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Part2 预防溺水篇
1. 开放性的江、河、湖泊、水库、水塘等是发生溺水死亡的高危区域，不宜游泳。也不能独自一个人或者结伴到河流、水塘等开放性水域玩耍。
2. 不捡拾掉入河道等水域的物品或在河道边洗东西、钓鱼虾等。
3. 不在河道、湖泊等无安全设施、无救援人员的场所戏水或游泳。
4. 发现溺水者，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。
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Part3 极端天气篇
1.夏日处于暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发期。请及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动。
2. 暴雨、雷电、台风天气尽量不出门，若需外出，应远离树木、电线杆等，空旷场地不打伞，不骑自行车、摩托车；切勿进行水上运动，切勿在河流、溪涧和低洼地区逗留。不接近室内裸露的金属物或潮湿的墙壁；不使用太阳能热水器。
3. 大风天气要及时清理阳台易坠落的物品，以防被风刮落；走路、骑车时不走高楼之间的狭长通道，避免“狭管效应”；远离高大建筑物、广告牌等，以免被坠物砸伤。
4. 突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其他部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。
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Part4 网络安全篇
1. 不要长时间沉迷网络，合理控制手机、电脑等电子产品使用时间。
2. 要保护好自身信息安全，不浏览陌生网站，不要随便注册个人信息等。
3.不玩渲染网络暴力、色情等不健康内容的网络游戏，文明上网、绿色上网。
4. 不陷入电信诈骗陷阱，牢记“三不一多”：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。
5. 不制造和传播虚假信息，上网不攻击、侮辱、诽谤他人，若遭受网络欺凌，应及时寻求帮助。
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Part5 兼职安全篇
1. 确认用工单位的合法性，对于自己满意的岗位，在正式工作之前一定要确认用工单位是否具备法人资格，是否具备工商管理部门颁发的营业执照，是否拥有固定的营业场所。如果没有合法的执照、固定的营业场所等，一定不要同意工作。
2. 慎重与用人单位签订书面协议。看到招工信息要首先向本地劳务部门咨询招工单位是否办理相关的手续，否则可能被骗工骗钱甚至被人贩子骗卖。
3. 对过分强调“形象与容貌”、提供“薪金过高”的求职信息，一定要格外小心。同时任何企业以任何名义向学生收取抵押金、风险金、报名费等，都属于非法行为。
4. 远离传销。传销通常具有以下特征中的一个或几个：在“入会”时告诉你的职责之一是发展更多的人，交纳昂贵的会费；在工作场所很多人群情激昂。
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Part6 心理安全篇
1. 保持规律的作息，充足的睡眠，均衡的饮食，适度的运动，这些都有助于维持身心健康。
2. 每天至少进行1小时的体育运动或家务劳动，增强我们的自信心，保持身心愉悦。
3. 情绪波动强烈时，主动寻求家长、老师和学校心理健康教育中心的帮助。
4. 学会有效应对压力，可以是通过放松技巧、深呼吸、积极想象或寻求心理咨询等方式。
5. 找到自己喜欢的活动，如去公园散步、露营、泳池游泳等，能够增加快乐感和满足感。
夏木繁盛，逐梦前行。夏日的积淀，终将化作秋日的收获。希望全体艺院学子牢记嘱托、不负韶华，合理规划暑期时光，在守护安全中安心成长，在深耕专业中精进自我，在社会实践中淬炼初心，在闲暇时光中丰盈身心，以热爱赴盛夏，以实干启新程，满载收获与成长，奔赴崭新的新学期！